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Mindful Cooking & Mindful Eating

5 de Maio, 2020

Inicialmente este isolamento começou por nos trazer algumas coisas menos boas, a pior parte de nós veio ao de cima. Depois de algum tempo confinados em casa o nosso cansaço começou a surgir, a nossa tolerância e pensamento positivo começaram a esvanecer. Com o tempo começou a vir ao cima alguém que até temos dentro de nós mas que não é quem queremos ser. …

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E quando nos falta a Paciência?

27 de Abril, 2020

Paciência. “Capacidade de tolerar contrariedades, dissabores, infelicidades. Resignação. Sossego com que se espera uma coisa desejada. Perseverança. Demora nas coisas que se deviam executar prontamente. Sofrimento em pontos de honra. Passatempo ou jogo de uma pessoa só.” (in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa).   Não restam dúvidas que todas as características que fazem parte deste conceito, em tempo de quarentena, são fortemente postas em causa mesmo para as pessoas que são naturalmente mais pacientes. A tolerância às contrariedades a que…

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As Tendências Humanas em Tempos de Pandemia

15 de Abril, 2020

Em pleno ano de 2020, ninguém imaginou passar por uma situação como à que vivemos atualmente. É certo que há alguma informação sobre o assunto, mas por muito que tenha sido previsto, ninguém se tinha colocado de frente com a sua realidade, como todos estamos a ser obrigados a fazê-lo neste momento. Sabemos a importância de permanecer em casa, em isolamento, e de mantermos a calma para que tudo acabe o mais depressa e da melhor forma possível. Mas o…

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